Skocz do zawartości


Zdjęcie
- - - - -

Jak się rozliczacie i jak długo czekacie na zwrot podatku?


  • Please log in to reply
18 replies to this topic

#1 x X x

x X x

    satan is waitin'

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1264 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Rzeszów

Napisany 06 marzec 2012 - 17:25

Nastał czas rozliczeń a mnie, osobę pracującą od czasu do czasu i zarabiającą może maks 5000 w skali roku (przynajmniej do tej pory) nurtuje co rok to samo pytanie: kiedy mogę spodziewać się zwrotu podatku na zakup kolejnego audio sprzętu :D

Ja rozliczyłem się wczoraj w nocy, wysłałem swojego PITa przez program 'PITy 2011' - przez internet, bezpośrednio do US w Rzeszowie. Nie wymagany jest podpis cyfrowy, wystarczy wpisać wysokość dochodu z poprzedniego roku, z jakiegoś dokumentu, który składaliśmy.

Zastanawiam się teraz jak długo będę czekał na przelew na konto ze zwrotem, podobno jest to najszybszy sposób rozliczenia na tą chwilę.

Ten post był edytowany przez x X x dnia: 06 marzec 2012 - 17:26

Sony Z3 Compact / Sony XBA-3 / AKG K619

#2 Kubasz

Kubasz

    TDA fan

  • Bywalec
  • PipPipPipPip
  • 224 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Jelonka
  • Interests:Muzyka , Książki , Medytacja , Praca z Czakrami ...
  • chcę - Gwiazdkę z nieba :)

Napisany 06 marzec 2012 - 17:28

No to masz fajnie :) ja w tym roku mam jeszcze około 300 zł do dopłacenia :D
A pieniądze pewnie za jakiś miesiąc dostaniesz .
Odtwarzacz : Dual CS 510
Wzmacniacz : Sanyo DCA-1100 .
Kolumienki : Kopie Audio Note AN-J .

A tak po za tym , jest super :D

#3 maslako

maslako

    średnio zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPip
  • 190 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Kórnik

  • odtwarzacz - F2/E-72/MI3
  • słuchawki - HD-330/TH-7B
  • testuję - Sanskrit
  • chcę - A7x

Napisany 06 marzec 2012 - 17:45

Od kilku lat rozliczam się poprzez e-deklaracje i tradycyjnie muszę dopłacić ok 300 PLN, więc czekam z rozliczeniem do końca kwietnia ;)
____________________________________________________________________________
outdoor: COWON F2 (2GB / FW1.14), E-72, Xiaomi MI3 + FiiO E5 + SENNHEISER CX300II Precision
at home: Tośka + E-MU 0202 + f2k (Tech 1.5.1), Spotify Premium + BOSE COMPANION 3 ver. II
headphone set: Sanskrit + ZENek + DT990 Edt 600 Ohm , SL HD-330, HD-668B, FOSTEX TH-7B, AKG K-500

#4 x X x

x X x

    satan is waitin'

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1264 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Rzeszów

Napisany 06 marzec 2012 - 17:46

A skąd się biorą te dopłaty?
Sony Z3 Compact / Sony XBA-3 / AKG K619

#5 maslako

maslako

    średnio zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPip
  • 190 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Kórnik

  • odtwarzacz - F2/E-72/MI3
  • słuchawki - HD-330/TH-7B
  • testuję - Sanskrit
  • chcę - A7x

Napisany 06 marzec 2012 - 17:58

Dopłaty biorą się np. z faktu, że posiada się dochody z różnych źródeł, które to były inaczej zaliczkowane na poczet podatku dochodowego (przykładowo przychód z pit-8c, który rozlicza się z pitem rocznym). Jak to razem zsumujesz na rozliczeniu to wychodzą dopłaty.
____________________________________________________________________________
outdoor: COWON F2 (2GB / FW1.14), E-72, Xiaomi MI3 + FiiO E5 + SENNHEISER CX300II Precision
at home: Tośka + E-MU 0202 + f2k (Tech 1.5.1), Spotify Premium + BOSE COMPANION 3 ver. II
headphone set: Sanskrit + ZENek + DT990 Edt 600 Ohm , SL HD-330, HD-668B, FOSTEX TH-7B, AKG K-500

#6 x X x

x X x

    satan is waitin'

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1264 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Rzeszów

Napisany 06 marzec 2012 - 18:03

A te dopłaty eliminują jakoś zwrot podatku? Czy może jest to odejmowane od kwoty zwrotu.

Przepraszam, że pytam o takie rzeczy, może dla kogoś jest to chleb powszedni, ale ja dopiero raczkuję w tym temacie :)
Sony Z3 Compact / Sony XBA-3 / AKG K619

#7 wkamil

wkamil

    bardzo zaawansowany

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPip
  • 543 posty/ów
  • Gender:Male

  • odtwarzacz - Apple
  • słuchawki - różne

Napisany 06 marzec 2012 - 18:18

Przez internet, znacznie szybciej niz miesiac byl zwrot nadplaty. No ale oczywiscie musialem sie wykazac posiadaniem dzieci :) Wiec i tak dostalem wezwanie do przedstawienia dowodow zanim zadekretowano zwrot.
DAP - iPod Touch 4G 64GB, iPod Classic 7tg Gen 240GB, Samsung Galaxy S3
IEM - BCDDE, Headphones - AKG K550, Earbuds - AKG K318, Cresyn C470E
Stacjonarnie - Pure i20, pre Krell, koncówka Usher i dwie paczki Ushera (3way) (okablowanie Neotech)

#8 TempleInDreams

TempleInDreams

    średnio zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPip
  • 107 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Hajnówka

  • odtwarzacz - Video, HD2
  • słuchawki - HD 380 Pro
  • testuję - cieprliwość
  • chcę - iMod & wzmak

Napisany 06 marzec 2012 - 18:39

Czas oczekiwania na zwrot zależy głównie od okresu w jakim się składa zeznanie podatkowe, jeśli trafiamy w boom na rozliczenia to urząd dłużej obrabia nasze pity. Ja rozliczyłem swój, składając papierowo na początku lutego. Na pieniądze czekałem 3 dni. Jako, że zajmuję się tym (rozliczeniami) na codzień w biurze mogę powiedzieć, że ludzi nadal są niepewni co do wysyłania pitów przez internet i trzeba im potłumaczyć czasami dłużej dlaczego warto.

iPod Video 30 gb ;iPod Nano 1g 2gb

 

Sennheiser HD 380 Pro ; Panasonic RP-HJE120 ; Vedia SRS-300

 

 

 

Meet na Podlasiu!!! komentarze <- kupiłem/sprzedałem?

 

 

LAST.FM


#9 maslako

maslako

    średnio zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPip
  • 190 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Kórnik

  • odtwarzacz - F2/E-72/MI3
  • słuchawki - HD-330/TH-7B
  • testuję - Sanskrit
  • chcę - A7x

Napisany 06 marzec 2012 - 18:41

A te dopłaty eliminują jakoś zwrot podatku? Czy może jest to odejmowane od kwoty zwrotu.

Przepraszam, że pytam o takie rzeczy, może dla kogoś jest to chleb powszedni, ale ja dopiero raczkuję w tym temacie :)

Końcowe rozliczenie to końcowa kwota do zwrotu lub dopłaty (zależy co wyjdzie). Jeżeli wpłacone w ciągu roku zaliczki na poczet podatku dochodowego (potraktuj to jako uogólnienie) są większe niż wyliczony podatek należny to masz nadpłatę, jeżeli mniejsze to musisz to uzupełnić dopłatą. Są też pewne ulgi, które uwzględnia się w rozliczeniu rocznym, ale także należności względem fiskusa, które trzeba zapłacić. Na końcu wychodzi ostateczna kwota, którą albo masz do dopłacenia albo do zwrotu lub też jest na zero.
____________________________________________________________________________
outdoor: COWON F2 (2GB / FW1.14), E-72, Xiaomi MI3 + FiiO E5 + SENNHEISER CX300II Precision
at home: Tośka + E-MU 0202 + f2k (Tech 1.5.1), Spotify Premium + BOSE COMPANION 3 ver. II
headphone set: Sanskrit + ZENek + DT990 Edt 600 Ohm , SL HD-330, HD-668B, FOSTEX TH-7B, AKG K-500

#10 x X x

x X x

    satan is waitin'

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1264 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Rzeszów

Napisany 07 marzec 2012 - 00:21

Wszystko jasne, dzięki maslako za wyjaśnienie.

Wychodzi więc na to, że w sumie na ma chyba większej różnicy czy złożę pit elektronicznie czy w papierowej formie, jeśli chodzi o czas rozpatrzenia. Ta sytuacja kolegi TempleInDreams to chyba jakiś rekord. Liczę więc, że i u mnie wyjaśni się to dość szybko.
Sony Z3 Compact / Sony XBA-3 / AKG K619

#11 retter

retter

    D - I - Y

  • Zasłużony
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3637 posty/ów
  • Gender:Not Telling
  • Location:Białystok

  • odtwarzacz - iMod5g, X5
  • słuchawki - hd565 hd600

Napisany 13 marzec 2012 - 22:09

Czas oczekiwania na zwrot zależy głównie od okresu w jakim się składa zeznanie podatkowe, jeśli trafiamy w boom na rozliczenia to urząd dłużej obrabia nasze pity. Ja rozliczyłem swój, składając papierowo na początku lutego. Na pieniądze czekałem 3 dni. Jako, że zajmuję się tym (rozliczeniami) na codzień w biurze mogę powiedzieć, że ludzi nadal są niepewni co do wysyłania pitów przez internet i trzeba im potłumaczyć czasami dłużej dlaczego warto.


A tak w skrócie warto bo ? Ja tam bede to robił 1 raz.

Twoja kasa Twój problem kupujesz co chcesz, NIE SZUKAJ TU POTWIERDZENIA DLA SWOICH WYMYSŁÓW.

 

moje kometarze  Meet na Podlasiu BYŁO i JEST z zabawek B) szukam DACa, kolumn
Wykonuje: rekabling, naprawy, modowanie,
porady co kupić na PW płatne !!! 
sprzedam,  sd671welur-ts671-hd668b-welury-kubki-sennhaiser-etui-ipod-skora i wyprzedaz


#12 jupiterpm

jupiterpm

    ... a imię jego czterdzieści i cztery ...

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPip
  • 804 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Radom/Warszawa
  • Interests:muzyka + gitara + tenis

  • odtwarzacz - FiiO X3
  • słuchawki - DT 770 Pro
  • testuję - portfel ...

Napisany 13 marzec 2012 - 22:18

A ja słyszałem od koleżanki - pracownicy US, że rozliczenia dokonane w sposób elektroniczny są załatwiane priorytetowo.
Ja w weekend przygotowałem i wysłałem PITa poprzez e-Deklaracje, w poniedziałek wysłałem poleconym prio formularz o przelaniu zwrotu podatku na konto bankowe i za tydzień (słownie 1 tydzień) dostałem zwrot podatku na konto.

słuchawki: Phonak Audeo 111 :.: Beyerdynamic DT 770 PRO :.: Sennheiser Momentum On Ear :.: SL HD330
przenośne audio: FiiO X3 :.: Discman Sony D-150
domowe audio: DENON DCD-1460 :.: YAMAHA A-S300 :.: |8| Pylon Pearl 20 |8|
 
Komisowe Komentarze
 
"IT'S NOT HOW LOUD YOU MAKE IT. IT'S HOW YOU MAKE IT LOUD" - Bob Katz


#13 sireliks

sireliks

    zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPipPip
  • 233 posty/ów
  • Gender:Male
  • chcę - Staxy

Napisany 14 marzec 2012 - 08:24

drugi rok bede wysylal przez e-deklaracje, tradycyjnie w ostatnie dni kwietnia
Latwo szybko i wygodnie, polecam. Zeby jeszcze koncowe saldo wychodzilo z minusem (zwrot) a nie plusem (doplata) ;-)

#14 x X x

x X x

    satan is waitin'

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1264 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Rzeszów

Napisany 22 marzec 2012 - 20:20

A ja dzisiaj dostałem zwrot na konto. Minęło 2 i pół tygodnia :)
Sony Z3 Compact / Sony XBA-3 / AKG K619

#15 mjuzikfrik

mjuzikfrik

    Pan Szczegół

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPip
  • 848 posty/ów
  • Gender:Not Telling

Napisany 22 marzec 2012 - 22:40

Ja z miesiąc temu rozliczyłem się przez e-deklaracje. Wiecie jak otrzymam zwrot? Przekaz pocztowy? Czy muszę wysłąć jakieś dodatkowe pismo, aby dostać to na konto?

#16 marmur

marmur

    bardzo zaawansowany

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPip
  • 967 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Paryż/Krk

Napisany 22 marzec 2012 - 22:41

ja tez ostatnio mam same doplaty, ale jak bylem mlody to dostawalem maksymalny zwrot czyli cos kolo 500zl i zawsze jakos poczatkiem maja juz mialem na koncie, dziwilo mnie to mocno ze tak szybko :)

#17 x X x

x X x

    satan is waitin'

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1264 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Rzeszów

Napisany 22 marzec 2012 - 22:42

Mateusz: Tak, przy rozliczeniu wysyłasz dodatkowe pismo, ale już nie pamiętam jaki jest jego symbol - musisz poszukać w sieci albo ktoś, kto tu się zna na tym napisze. Jesli go nie składałeś dostaniesz na adres korespondencyjny zwrot poprzez przekaz pocztowy.

Ten post był edytowany przez x X x dnia: 22 marzec 2012 - 22:43

Sony Z3 Compact / Sony XBA-3 / AKG K619

#18 jupiterpm

jupiterpm

    ... a imię jego czterdzieści i cztery ...

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPip
  • 804 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Radom/Warszawa
  • Interests:muzyka + gitara + tenis

  • odtwarzacz - FiiO X3
  • słuchawki - DT 770 Pro
  • testuję - portfel ...

Napisany 22 marzec 2012 - 23:59

Ja z miesiąc temu rozliczyłem się przez e-deklaracje. Wiecie jak otrzymam zwrot? Przekaz pocztowy? Czy muszę wysłąć jakieś dodatkowe pismo, aby dostać to na konto?

Aby dostać na konto musisz wysłać do US dodatkowy formularz - od tego roku nazywa się ZAP-3. Niestety nie da się go wysłać elektronicznie poprzez e-Deklaracje, trzeba albo zanieść do US albo wysłać pocztą.
Jeżeli tego nie zrobisz, dostaniesz zwrot przekazem pocztowym, za który poczta polska pobierze sobie odpowiedni haracz.

słuchawki: Phonak Audeo 111 :.: Beyerdynamic DT 770 PRO :.: Sennheiser Momentum On Ear :.: SL HD330
przenośne audio: FiiO X3 :.: Discman Sony D-150
domowe audio: DENON DCD-1460 :.: YAMAHA A-S300 :.: |8| Pylon Pearl 20 |8|
 
Komisowe Komentarze
 
"IT'S NOT HOW LOUD YOU MAKE IT. IT'S HOW YOU MAKE IT LOUD" - Bob Katz


#19 mjuzikfrik

mjuzikfrik

    Pan Szczegół

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPip
  • 848 posty/ów
  • Gender:Not Telling

Napisany 23 marzec 2012 - 00:29

Dzięki, jutro to sobie załatwię. :)





Przełącz shoutbox Shoutbox Open the Shoutbox in a popup

Na Shoutboxie obowiązuje całkowity zakaz rozpoczynania rozmów, tylko i wyłącznie w celu uzyskania informacji "Co Kupić", "Lepsze to czy tamto". Nie stosowanie się do tej zasady, skutkuje natychmiastowym banem. Zainteresowanych zakupem zapraszamy do działu co kupić lub do kontaktu z najbliższym sklepem mp3store
@  Robsonek : (26 kwiecień 2015 - 02:10) @micbud cóż za "prawilny" podział :D
@  Robsonek : (26 kwiecień 2015 - 02:07) @Jimmi Dragon a kopsniesz na PKS ? to jutro wjeżdżam Ci z buta na chatę, ale po kościele dopiero - dam Ci się jeszcze pomodlić haha ;) :D
@  untilited : (26 kwiecień 2015 - 01:52) ONE LOVE
@  micbud : (26 kwiecień 2015 - 01:51) 1.tych, którzy się na wszystko obrażają; 2. Tych, którzy na wszystko straszą sądem, policja i prawnikami oraz 3. Robsonka :-D
@  micbud : (26 kwiecień 2015 - 01:50) Forum podzieliło sie na 3kategorie ludzi:
@  Jimmi Dragon : (26 kwiecień 2015 - 01:46) A bardzo chętnie Cię spiorę, tylko musisz się do mnie pofatygować :P A na ignora u mnie jeszcze sobie nie zasłużyłeś :P
@  Robsonek : (26 kwiecień 2015 - 01:40) Tak Dragonku, może też chcesz mnie sprać w związku z tym? :D Czy może walniesz foszka i dodasz mnie do ignorowanych jak nismuś? haha :D
@  Jimmi Dragon : (26 kwiecień 2015 - 01:36) A co Ty Robsonek, ciocia Zosia, że wszystkich zdrobnieniami wyzywasz? Na co dzień z ludźmi też tak rozmawiasz?
@  Jimmi Dragon : (26 kwiecień 2015 - 01:31) Nismo, zrobiłeś z forum o audio pakernię, to sprawdzam Twoje postępy ;D Chwaliłeś się tylko osiągnięciami swoich amerykańskich kumpli, a o sobie ani słowa...
@  nismovsky : (26 kwiecień 2015 - 01:12) Żegnam.
@  nismovsky : (26 kwiecień 2015 - 01:05) @Robsonek - Czyli jednak czytasz moje shouty - a tak się zarzekałeś, że tego nie robisz :D Dopóki ktoś nie zacznie, ja nie wychylam się z przemocą, więc śpij spokojnie. Pytam tylko żartobliwie Jimmiego, bo nie mam pojęcia skąd u niego takie zainteresowanie moją osobą, a skoro Ty jesteś rzekomo taki pozytywnie zdystansowany to na co się tak spinasz? ;) Czyżby ten wszędobylski luz to była tylko poza? No nie do wiary! :P
@  untilited : (26 kwiecień 2015 - 00:42) Przepraszam.
@  Arkusz : (26 kwiecień 2015 - 00:35) To forum spadło o 3 ligi w bardzo krótkim czasie. szkoda...
@  Robsonek : (25 kwiecień 2015 - 23:32) @untilited sorki, u mnie nie ma takich ;)
@  untilited : (25 kwiecień 2015 - 23:28) Może lepiej przekopcie jakiegoś antifiarza.
@  Robsonek : (25 kwiecień 2015 - 23:26) nismuś, przecież mój adres masz z zamówienia z thomanna :D dlaczego prowokujesz jak jakiś neo-kid? :D chcesz mnie sprać to zapraszam, tylko obiecaj mi tu przy świadkach, że na psy nie zagonisz jakby stało się odwrotnie, ok? hehe :D jak zwykle przerost formy nad treścią i nieudolna próba poniżenia mnie z Twojej strony ale ok, daję Ci szansę, bobofrutku :D zawsze jestem otwarty na wszelakie propozycje konfrontacji :D
@  xar : (25 kwiecień 2015 - 22:43) @music co to się stało, że na shouta wpadłeś
@  nismovsky : (25 kwiecień 2015 - 22:32) @Arkusz Ja też bym ciskał "nagrodami" sowicie za niektóre akcje na forum :D
@  nismovsky : (25 kwiecień 2015 - 22:31) @Jimmi Dragon - a co, książkę piszesz czy sprawdzasz czy sprałbym Robsonka w walce wręcz? :P
@  xar : (25 kwiecień 2015 - 22:30) strzelanie po rosyjsku
@  xar : (25 kwiecień 2015 - 22:29) https://www.youtube....h?v=Hl8btwQ-X2k
@  Arkusz : (25 kwiecień 2015 - 20:36) dobrze, że ja już nie mam moda bo byłoby więcej banów :)
@  mjuzikfrik : (25 kwiecień 2015 - 20:08) no cisza ;)
@  Kubasz : (25 kwiecień 2015 - 19:51) hue hue hue
@  Robsonek : (25 kwiecień 2015 - 18:12) strach się odezwać, bo tu banany letąąąą haha :D
@  Arkusz : (25 kwiecień 2015 - 17:42) ale cisza.
@  Arkusz : (25 kwiecień 2015 - 16:27) Siemka
@  drake29a : (25 kwiecień 2015 - 11:14) Te nowe Samsungi Level On/Over są już podrabiane?
@  Jimmi Dragon : (25 kwiecień 2015 - 09:59) Nismo, ile ważysz? xd
@  nismovsky : (25 kwiecień 2015 - 09:02) @Jimmi Dragon - już pisałem ;)
@  Jimmi Dragon : (25 kwiecień 2015 - 08:20) Kubaszu, czemu się nudzisz? :P
@  Kubasz : (25 kwiecień 2015 - 02:26) nudy ...
@  Jimmi Dragon : (25 kwiecień 2015 - 01:53) Nismo, ile bierzesz na klatę? :D
@  untilited : (25 kwiecień 2015 - 00:53) :B
@  Arthass : (25 kwiecień 2015 - 00:49) burp
@  xar : (25 kwiecień 2015 - 00:41) bry - noc
@  nismovsky : (24 kwiecień 2015 - 21:57)

 
Na Shoutboxie obowiązuje całkowity zakaz rozpoczynania rozmów, tylko i wyłącznie w celu uzyskania informacji "Co Kupić", "Lepsze to czy tamto". Nie stosowanie się do tej zasady, skutkuje natychmiastowym banem. Zainteresowanych zakupem zapraszamy do działu co kupić lub do kontaktu z najbliższym sklepem mp3store

Nie jestem Modem, ale się wypowiem. :P
@  Skubej : (24 kwiecień 2015 - 19:27) do jakiego sportu mają być te słuchawki? doki mają najlepsze tłumienie dzwięków z otoczenia lecz są niebezpieczne podczas użytkowania np na ulicy. nie słychać wtedy dzwięków z zewnątrz. Mi pasowały najbardziej marshale minor. choć są sporo tańsze jednak po ok godziny czuć duży dyskomfort. przyzwoite są też bose ie2. z słuchawek nausznych mogą być kosy sporta pro, px90 100 200 i inne tego typu. Niekoniecznie te słuchawki które kosztują więcej będą lepsze.
@  untilited : (24 kwiecień 2015 - 17:24) Nie mogę Ci pomóc, sport to nie mój temat i nigdy nie miałem słuchawek za więcej niż 250 zł:(
@  Troy : (24 kwiecień 2015 - 17:23) Dużo zamkniętych tematów w "sprzedam", które są otwarte. Syf :P 
@  Damix : (24 kwiecień 2015 - 16:21) Nie mogę ci pomóc jestem moderatorem :D
@  Troy : (24 kwiecień 2015 - 13:28) Pomocy Pany w temacie słuchawek SPORT za 400zł. W dziale "co kupić" :( 
@  Troy : (24 kwiecień 2015 - 13:22) Ano widzę. 
@  Kubasz : (24 kwiecień 2015 - 10:05) stara gwardia mocno śpi :P
@  Troy : (24 kwiecień 2015 - 09:02) Witam starą gwardię ! 
@  FeX : (24 kwiecień 2015 - 08:25) e tam, się znacie :P
@  nismovsky : (23 kwiecień 2015 - 23:46) Martwy ciąg to takie ćwiczenie, gdzie lepiej mieć sztangę niż hantle, ale ogólnie wolę dwa równe, niezależne ciężary, bo wymusza to na mnie większą kontrolę
@  xar : (23 kwiecień 2015 - 22:59) o, dobrze sobie co jakiś czas zamieniać.
@  xar : (23 kwiecień 2015 - 22:54) z bóle i pierdzeniem na końcu zgadzam się
@  xar : (23 kwiecień 2015 - 22:53) Jednak osobiście wolę połączyć hantle i sztangę, hantle jednak do innych ćwiczeń na delikatnie inne partie klaty i na tak zwane rozpiętki na końcu.