Trochu śmiechu :d

[lobuz1]

17 minut temu, Elhaz_77 napisał:

Fake- aż nieprawdopodobne, więc sprawdzilem

 

 

[Elhaz_77]

2 minuty temu, lobuz1 napisał:

Fake- aż nieprawdopodobne, więc sprawdzilem

 

 

Czyli ktoś zaintrygowany zabawnym zestawieniem specjalności lekarskich dorobił swój komentarz.

[manuelvetro]

7 godzin temu, PeepingTom napisał:

At your little peepee! Pisz lepiej do afrykańskiego księdza, samo zrzucenie wagi na pewno nie da sześciu inczów. 

He, he, he. Zależy mi na tym, żeby cholesterol z żył wymieść, celem zmniejszenia prawdopodobieństwa zakrzepu, udaru, zawału, bom Astrą zaszczepion Waga mnie ani ziębi ani grzeje. A z tego czym mnie Pan Bóg obdarzył, żem kontent   

[audionanik]

2 godziny temu, manuelvetro napisał:

Zależy mi na tym, żeby cholesterol z żył wymieść

Będziesz zatem musiał poczekać na reinkarnację, bo blaszek miażdżycowych nie wymiecieć; możesz co najwyżej zwolnić ich przyrost.

[manuelvetro]

21 minut temu, audionanik napisał:

Będziesz zatem musiał poczekać na reinkarnację, bo blaszek miażdżycowych nie wymiecieć; możesz co najwyżej zwolnić ich przyrost.

 

Się robi nie do śmiechu  

 

To muszę sobie zrobić badanie w tym kierunku, jak to u mnie wygląda z temi blaszkami. A nie obkurczają się przypadkiem? Bo mnie chodzi o to, żeby mi się naczynia nie czopowały, czy tam nie odrywały się co większe fragmenty. 

Edytowane 17 Września 2021 przez manuelvetro

[hammerh34d]

Blaszka ma swoją ewolucję. Jak juz jest, to jest, ale może albo rosnąć, puchnąć, a wreszcie no. pęknąc sama albo na skutek krwiawienia do niej, albo nagle zwiekszyc objętość na skutek tego drugiego i albo wypuścić do krwi złogi ktore pozatykają dalsze naczynia, albo zamknąć naczynie dając duży zawał...
Albo może się ustabilizować, zwłóknieć, zwapnieć.
Wszystko zależy od nas

[szwagiero]

 
Się robi nie do śmiechu  
 
To muszę sobie zrobić badanie w tym kierunku, jak to u mnie wygląda z temi blaszkami. A nie obkurczają się przypadkiem? Bo mnie chodzi o to, żeby mi się naczynia nie czopowały, czy tam nie odrywały się co większe fragmenty. 

Sprawdź se panie poziom homocysteiny, witaminy D3 i wapnia zjonizowanego. Cholesterol jest przereklamowany.

Blaszka ma swoją ewolucję. Jak juz jest, to jest, ale może albo rosnąć, puchnąć, a wreszcie no. pęknąc sama albo na skutek krwiawienia do niej, albo nagle zwiekszyc objętość na skutek tego drugiego i albo wypuścić do krwi złogi ktore pozatykają dalsze naczynia, albo zamknąć naczynie dając duży zawał...
Albo może się ustabilizować, zwłóknieć, zwapnieć.
Wszystko zależy od nas

Czyli jaka jest profilaktyka?

[hammerh34d]

Cóż, z Twojej wypowiedzi wnoszę, że Twoim zdaniem inna, niż by wynikało z obecnego stanu wiedzy medycznej, więc wybacz, ale nie widzę sensu pisać
Znaczy owszem, homocysteina ma znaczenie, ale raczej w konkretnych chorobach o podłożu genetycznym. A D3 ma znaczenie ogólnie, ale też jest mocno przereklamowana ostatnio. Ja akurat jestem z tych co "wierzą" w d3, ale nie jako panaceum

[szwagiero]

Cóż, z Twojej wypowiedzi wnoszę, że Twoim zdaniem inna, niż by wynikało z obecnego stanu wiedzy medycznej, więc wybacz, ale nie widzę sensu pisać
Znaczy owszem, homocysteina ma znaczenie, ale raczej w konkretnych chorobach o podłożu genetycznym. A D3 ma znaczenie ogólnie, ale też jest mocno przereklamowana ostatnio. Ja akurat jestem z tych co "wierzą" w d3, ale nie jako panaceum

To napisz dla dobra innych, bo lekarze zazwyczaj leczą skutki, a nie radzą co robić z przyczynami. Ja poradziłem badania, które mogą, ale nie muszą być jedną z przyczyn, których może być sporo.

[PeepingTom]

Akurat na odwrócenie zmian miażdżycowych to nic praktycznie nie ma. Kiedyś było coś o polskich badaczach, że odkryli, że działa tak jakaś forma wyciągu z popularnego krzewu podobnego do tego co rosną oliwki :), ale nie wiem czy potoczyło się to dalej, pewnie nie, więc można pić dobra oliwę.

[hammerh34d]

Niestety profilaktyka i modulacja rozwoju miażdżycy, wg obecnego stanu wiedzy, to styl zycia.

Czyli dieta, z ograniczoną iloscią mięsa, zwlaszcza przetworzonego, cukrów proatych oraz tłuszczy nasyconych, edit ORAZ tych trans, za to z możliwie dużą iloscią roślin, w tym zielonych i surowych. No i ruch. Im więcej tym lepiej. I nie truć się niepotrzebnie.

Miażdżyca to nie tylko odkładanie się lipoprotein, ale tez problemy wynikające z ich oksydacji (czyli szeroko pojęte antyoksydanty dobre) i odpowiedzi zapalnej (czyli modulacja/ograniczanie zapalenia dobre).

Można to zawrzeć w truizmach, które opowiadam 90% pacjentów: rzucić palenie, schudnąć, jeść zdrowo i ruszać się.

Ale to niestety znacznie mniej efektowne niż przypisanie wszystkich kłopotów zdrowotnych spiskowi koncernów

Aaa, jeszcze edit: Chelatacja to szkodliwa ściema.

[manuelvetro]

5 minut temu, hammerh34d napisał:

Można to zawrzeć w truizmach, które opowiadam 90% pacjentów: rzucić palenie, schudnąć, jeść zdrowo i ruszać się.
 

1. zrobiłem nie pamiętam z 10 lat temu

2. Nie zrobiłem, ale teraz zrobię 

3. Od 12 dni uczę się

4. Zacznę od dziś!

skradli lajków

[hammerh34d]

I pięknie.
Ja zamierzam wrócić do biegania od pazdziernika

[Undertaker]

A Radzikowski w Goggleboxie powiedział: "ja nie wiem czemu ludzie wierzą w to bieganie"

 

[Najner]

Skoro już się zrobił wątek zdrowotno fitnessowy, to tylko dorzucę od siebie, że interwałowe treningi całościowe dają lepsze wyniki zdrowotne niż bieganie Czego Wam oczywiście życzę z całego serca. U mojego ojca dokładnie w tym tygodniu zdiagnozowali miażdżycę, już mu powoli siłę w nogach odcinało, także nieźle sobie nabroił.

Edytowane 17 Września 2021 przez Najner

[pawkos]

Biegam regularnie, ale ze słodyczy nie potrafię zrezygnować... 

[hammerh34d]

A Radzikowski w Goggleboxie powiedział: "ja nie wiem czemu ludzie wierzą w to bieganie"
 

Ja nie lubię biegać.
Ale to niestety najprostsza rzecz z możliwych. Rower muszę wystawić, na siłownię pójść, a tu zakladam buty i już.
Ale zgadzam się, bieganie jest fuj!
Edit: Co to za jeden ten Radzikowski?

[pawkos]

To prawda, że bieganie jest ciężkie. Ale ile one daje! Od lat waga jest git, a je się w większości co chce.

[Jot R]

Ja lubię biegać, ale nie mogę, kręgosłup nie pozwala. A na inne aktywności trzeba więcej czasu i organizacji, więc jest jak jest

[Jaworrr]

5 minut temu, hammerh34d napisał:

Ja nie lubię biegać.

Też nie lubiłem kiedyś. Zacznij biegać z celem, np. konkretne tempo, tętno albo czas, albo interwały a zrobi się ciekawie i wymagająco. 

 

3 minuty temu, pawkos napisał:

bieganie jest ciężkie

Często to walka z głową a nie z ograniczeniami fizycznymi.

 

 

[Najner]

Panowie, treningów na YouTube teraz jest milion, niektóre naprawdę profesjonalne, często prowadzone przez fajne, młode dziewczyny (czyli oglądamy ładne pupy i ćwiczymy - przyjemne z pożytecznym). Nawet glupia skakanka robiona w interwałach potrafi dać super efekty. Wystarczą dosłownie dwa metry kwadratowe w mieszkaniu i można sobie zrobić parę razy w tygodniu bardzo dobry trening.

[hammerh34d]

[mention=60309]Jaworrr[/mention] , cel to jedyne co jest w stanie nmnie zmobilizować do tego. Kiedy robiłem pierwsze podejscie do biegania kilka lat temu, to gdyby nie Garmin forwrunner i zmiany na wykresie w których widziałem ewidentnie jak dystans rośnie a średnia akcja serca maleje, to w życiu bym nie przetruchtał 5 km, a cobdopiero w pół godziny
Nie lubię biegania. Jest nudne i robi źle na kolana, zwłaszcza jak się ma za ciężką dupę, jak ja. Ale jedyną alternatywą jest brykanie przed telewizorem naśladując jednego takiego misia, a to chyba jeszcze gorsze

Edit: @Najner, ja przez ponad rok jechałem z Shaunem T Dobry jest. Ale chyba wolę truchtać

[Undertaker]

U nas na uczelni kiedyś znajomy wojskowy polecał TRX'a na drzwi se kupić, tylko w razie czego co złego to nie ja jak ktoś rozwali sobie drzwi

 

26 minut temu, pawkos napisał:

Biegam regularnie, ale ze słodyczy nie potrafię zrezygnować... 

 

No to witaj w klubie. Chociaż był czas jak jadłem jedynie w weekendy, ale całą czekoladę 100g. Miałem se czelendża robić z 300 gramową ale żal mi było zjadać więcej niż dwa-trzy paski na raz. 

 

23 minuty temu, hammerh34d napisał:

Edit: Co to za jeden ten Radzikowski?

 

Taki Krzysiu z popularnego programu TV, w sumie dla beki to powiedział pewnie jak to mówią młodzi ludzie. Inna sprawa, że dla niego raczej odchudzanie nie jest pożądane w zawodzie

[hammerh34d]

Taaa. Oni stosują tzw "whole diet".
Whole pizza, whole chicken...

[paratykus]

"Każden jeden" waży tyle ile chce według tego co przyswaja.

Jak żarłem (będąc na kuracji sterydowej) niewyobrażalne dla mnie wcześniej ilości jedzenia - przy wzroście 166 cm ważyłem wtedy 89 kg. Miałem problem ze schodzeniem po schodach bo brzuch, ale bardziej tłuszczowe wałki pod oczami ( witka Eskimosi!) uniemożliwiały mi patrzenie w dół. Kiedy zakończyłem łykanie sterydów, po 3 m-cach wróciłem do wagi 55 kg.

Cholesterol -  to jest jakieś dziwne, raz bo podobno nie ma teraz zły czy dobry ... Skoro uszczelnia naczynia to znaczy, że przyczyny trzeba szukać w tym dlaczego nam się naczynia rozszczelniają, dwa - teraz na uczelniach medycznych od 1-go roku robi się wałkowanie mózgu studentom. Nie mają myśleć holistycznie o organizmie tylko farmaceutycznie. I nie jest to żadna tajemnica. Trochę tam o fizjologii organizmu jest na 1-m roku (przecież to podstawa jak 2x2 w matmie), potem tylko urabianie pod koncerny.

To jak ogarnąć taki biedak ma homeostazę homo sapiens ?

Ma wryte pod beret, że na "To" to ta tabletka, a na "Tamto" to inna ... I już.

Nie, nie jestem płaskoziemcem. To co piszę wynika z moich ścisłych kontaktów z medykami rocznik 1960 i 1990.

To są ludzie z innych planet.

 

Manu, jeśli Twój organizm zadecyduje, że musi użyć cholesterolu do uszczelnienia naczyń to sobie wytworzy je nawet z trawy ( jeśli w akcie desperacji przerzucisz się na nią ).

Dalszej dyskusji nie podejmuję. Napisałem co napisałem.

 

Wszystkich pozdrawiam :-)