Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'dieta'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • MP3store
    • MP3Store | sklepy
    • Co kupić?
  • Ogólnie
    • Forum ogólne
    • HydePark
    • Muzyka
    • Gaming
    • Konstruktorzy DIY
    • Wydarzenia i eventy AUDIO
  • Modyfikacje i naprawy sprzętu
    • DIY
    • Hardware
    • Naprawy
  • DAC / AMP
  • Słuchawki
  • Odtwarzacze przenośne audio-video
  • Sprzęt stacjonarny
  • Głośniki bezprzewodowe (bluetooth)
  • Testy i recenzje
  • Czytniki e-booków

Calendars

There are no results to display.

Blogs

  • oKSYgen.pl/blog
  • mario's Blog
  • Szycha's Blog
  • Qoolqee X2's Blog
  • M@ro's Blog
  • raf_kichu's Blog
  • matej7's Blog
  • Rudy's Blog
  • Radzique's Blog
  • sjf's Blog
  • JackJacky's Blog
  • lip?@'s Blog
  • ostry1976's Blog
  • dawidek1025's Blog
  • sansa e260
  • Amcia's Blog
  • KlOcEk BlOg
  • Maniak666's Blog
  • arek01's Blog
  • barbolcia's Blog
  • Perypetie z samsungami
  • pytanko666's Blog
  • blogs_blog_24
  • Domin0's Blog
  • Kuba19's Blog
  • piotrekskc's Blog
  • herbee's Blog
  • Dziku87's Blog
  • -Thug Blog-
  • Seba_JKJ's Blog
  • gollombus' Blog
  • Hal Breg's Trivia
  • lordskoli's Blog
  • Dominik 007's Blog
  • wladca69's Blog
  • WooFer's Blog
  • siloe z życiem boje
  • selphy's Blog
  • ametyn life on real
  • VEDIA S.A.
  • CafeIT.pl
  • Zbiór radosnej twórczości.
  • Blog o początkach inwestowania
  • Daryush CD Players
  • fotomini Blog
  • Admin
  • the fuller Blog
  • the fullerBlog
  • the fullerBlog
  • D@rkSid3 Tech News
  • test
  • MUZYCZNE PRANIE
  • ble ble
  • dadi11Blog
  • Po prostu musiek
  • wielkadziuraBlog
  • Testy, teściki i ich wyniki
  • retter - liczy sie tylko muzyka
  • astellBlog
  • Blog Lorda Raydena
  • ArthassBlog
  • znienawidzonyBlog
  • znienawidzonyBlog
  • Podejrzana sprawa
  • Muzyczne sanktuarium
  • MuzoStajnia
  • Pomoc dla ofiary wypadku w Gdańsku
  • Martinez01Blog
  • Lucky1209Blog
  • Podróżowanie jest fajne
  • Ciekawostki ze świata
  • Arthass Music.log
  • Halls of Fame
  • Best budget TWS truly wireless earbuds under $50 in 2019
  • Best budget TWS truly wireless earbuds under $50 in 2019
  • Which type of headphone is suitable for you?
  • How many types of noise canceling technology?

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests


odtwarzacz


słuchawki


testuję


chcę

Found 1 result

  1. Wszystkie treści zamieszczone w tym temacie mają charakter wyłącznie edukacyjno-informacyjny i wyrażają jedynie prywatną opinię autora na temat poruszanych kwestii dotyczących ogólnie rozumianego zdrowia. Nie stanowią porady medycznej, nie mają służyć do samodzielnej diagnostyki i/lub leczenia. Wszelkie decyzje dotyczące drastycznych zmian diety, suplementacji, stylu życia - a w szczególności w przypadku osób przewlekle chorych - powinny być poprzedzone konsultacją z odpowiednim lekarzem specjalistą. Zakładam ten temat jako taki konkretny poradnik na temat diety i zdrowia ogólnego. Miałem tu też na uwadze panów z shoutboxa, którzy chcą kulturalnie porozmawiać o d*pie Maryni, a ja im ciągle spamuję jakimiś pro lifesylowymi ******łami EDIT (2.03.2019): Wraz z rozwojem mojej wiedzy na temat, zmianie ulegają również poniższe polecanki. Pozostawiam ziarna konopne i spirulinę/chlorellę, ponieważ nadal są to jedne z najlepszych superfoods - a raczej posługując się terminami bardziej naukowymi, a mniej marketignowymi: nutraceutyki. EDIT (1.07.2019) Grupa google. Coś w stylu forum w forum Można zakładać konkretne tematy co sprawia, że dyskusja jest skoncentrowana na konkretnych zagadnieniach i bardziej czytelna. Czytanie tematów udostępnione dla każdego, widok kategorii - dopiero po dołączeniu do grupy. ⬛( NUTRACEUTYKI aka Superfoods )⬛-[ moja lista najlepszych - best buy ] Sekcja nutraceutyków będzie prawdopodobnie rozwinięta w przyszłości, we własnych miejscach internetowych. Poniższa treść przedstawia mocno skompresowane podsumowanie tematu. ⬛( SUPLEMENTY )⬛-[ moja lista najlepszych - best buy ] Sekcja suplementów będzie prawdopodobnie rozwinięta w przyszłości, we własnych miejscach internetowych. Poniższa treść przedstawia mocno skompresowane podsumowanie tematu. ⬛( ŻYWNOŚĆ )⬛-[ przykładowe źródła - moja lista najlepszych ] Sekcja niezbędnych składników odżywczych będzie prawdopodobnie rozwinięta w przyszłości, we własnych miejscach internetowych. Poniższa treść przedstawia mocno skompresowane podsumowanie tematu. Witamina A "Retina" (łac.) ~ Siatkówka ❮ wzrok ❯ ❮ skóra ❯ ❮ przeciwutleniacz ❯ ❮ system odpornościowy ❯ ❮ proliferacja i dyferencjacja komórek ❯ Aktywne Formy (─Retinoidy─): Retinol • Retinal • Kwas Retinowy • Estry Retinylu Prowitaminy (─Karotenoidy─): α-karoten (50% aktywności β-karotenu) • β-karoten • γ-karoten (33% aktywności β-karotenu) • β-kryptoksantyna (50% aktywności β-karotenu) Witamina D ❮ kości ❯ ❮ system odpornościowy ❯ ❮ wapń i fosfor ❯ ❮ przeciwnowotworowa ❯ ❮ wapń i fosfor ❯ ❮ insulina ❯ ❮ mięśnie ❯ ❮ proliferacja i dyferencjacja komórek ❯ Aktywne Formy: Kalcytriol (1,25-dihydroksycholekalcyferol) Prowitaminy: Cholekalcyferol (D3) • Ergokalcyferol (D2) Składniki Odżywcze Niedobory Nadmiar Kalorie obniżenie sprawności fizycznej i mentalnej, głodówka, marazm nadwaga, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe Węglowodany Proste brak cukrzyca, otyłość Węglowodany Złożone brak otyłość Tłuszcze Nasycone niski poziom hormonów płciowych choroby sercowo-naczyniowe Tłuszcze Trans brak choroby sercowo-naczyniowe Tłuszcze Nienasycone brak otyłość Tłuszcz podczas wzrostu: niedorowzój i zredukowana waga mózgu, choroby neurodegeneracyjne, niedobory witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, "rabbit starvation" (jeśli podaż białka jest wysoka) choroby sercowo-naczyniowe Omega-3 choroby sercowo-naczyniowe krwotoki Omega-6 brak choroby sercowo-naczyniowe Cholesterol podczas wzrostu: niedobory w mielinizacji mózgu, demielinizacja mózgu i choroby neurodegeneracyjne (stwardnienie rozsiane, Alzheimer) choroby sercowo-naczyniowe Białko kwashiorkor Sód hiponatremia hipernatremia, nadciśnienie Żelazo anemia marskość wątroby, choroba sercowo-naczyniowa Jod wole, niedoczynność tarczycy toksyczność jodowa (wola, niedoczynność tarczycy) Witamina A kserofthalmia i ślepota nocna, niski poziom testosteronu hiperwitaminoza A (marskość wątroby, wypadanie włosów) Witamina B1 beriberi Witamina B2 pękanie skóry i nieczystość rogówki Niacyna (witamina B3) pelagra niestrawność, zaburzenia rytmu serca, wady wrodzone Witamina B12 niedokrwistość złośliwa Witamina C szkorbut biegunka powodująca odwodnienie Witamina D krzywica, osteoporoza, homeostaza, układ odpornościowy, stan zapalny hiperwitaminoza D (odwodnienie, wymioty, zaparcia) Witamina E zaburzenia nerwowe hiperwitaminoza E (antykoagulant: nadmierne krwawienie) Witamina K krwotoki Wapń osteoporoza, tężyczka, skurcz podeszwowy, skurcz krtani, zaburzenia rytmu serca zmęczenie, depresja, dezorientacja, jadłowstręt, nudności, wymioty, zaparcia, zapalenie trzustki, zwiększone oddawanie moczu Magnez nadciśnienie osłabienie, nudności, wymioty, zaburzenia oddychania i niedociśnienie Potas hipokaliemia, zaburzenia rytmu serca hiperkaliemia, kołatanie serca CDN... a i planuję przebudowę formy, ale pewnie jeszcze trochę czasu upłynie do tego momentu (zajęcia też mam inne, a potrzebuję się skupić bardziej na temacie i zrobić głębszy risercz).
×
×
  • Create New...

Important Information

Register to have access to community resources. Forum rules Terms of Use and privacy anc cookies policy Privacy Policy