Skocz do zawartości


Zdjęcie

Przerabianie starszych playerów MTP na UMS/MSC


  • Please log in to reply
No replies to this topic

#1 kamilloi

kamilloi

    klikacz

  • Bywalec
  • PipPip
  • 95 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Częstochowa
  • Interests:Wszystko co da się poznać

  • odtwarzacz - YeeP-T10 J AB
  • słuchawki - Sony MDR-P180
  • testuję - NIC
  • chcę - Dobre dokanałowe

Napisany 05 maj 2009 - 18:15

YH-J70
Jeżeli chcesz podłączyć go jako UMS a masz firmware MTP lub jeżeli masz zamiar wgrać firmware UMS, wciśnij ?ON? na pozycji ?HOLD? i naciśnij ?REC? przez kilka sekund podczas podpinania do USB.
Player: Samsung YP-T10AB V3.03 bez pieska ;) Samsung YP-U3ZB (Uderzenie pioruna)
Słuchawki: Sony MDR-P180 (dom), Sony MDR-G42(poza dom czekają na rejacking), Panasonic RP-HV158E-S(poza dom), Samsung ep370 (W razie czego), Samsung ep360 (Nieopatrznie pożyczyłem bratu)
Nie jestem niewolnikiem sprzętu. Ja słucham muzyki zamiast ją słyszeć.

Forum przeżyło przenosiny ja przeżyłem maturę. Wracam do samsunga lada chwila i poprawię wszystkie zaległości. Numer gg i adres bloga do waszej dyspozycji więc możecie męczyć.





Przełącz shoutbox Shoutbox Open the Shoutbox in a popup

Na Shoutboxie obowiązuje całkowity zakaz rozpoczynania rozmów, tylko i wyłącznie w celu uzyskania informacji "Co Kupić", "Lepsze to czy tamto". Nie stosowanie się do tej zasady, skutkuje natychmiastowym banem. Zainteresowanych zakupem zapraszamy do działu co kupić lub do kontaktu z najbliższym sklepem mp3store
@  Arthass : (19 kwiecień 2015 - 01:06) czy na olx.pl można sobie utworzyć kanał rss do subskrypcji?
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 22:14) IMHO tepowi?
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 21:52) Imhotepowi
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 21:34) i Chwała !
@  NuBreed : (18 kwiecień 2015 - 21:30) Cześć
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 21:20) podobnie jak ciągły odpoczynek ;)
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 21:11) znaczy się można... ale to zazwyczaj nie przynosi dobrych efektów.
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 21:10) cykle regeneracyjny jest konieczny, miesiąc ostrego treningu 4-razy w tygodniu, dieta, potem odpoczynek. Nie można cisnąć non stop.
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 21:06) te 20 km to ja raz w życiu przebiegłem, ale przedtem bbiegałem 8 km dziennie... a z Tymi przerwami Xar, to przyznam, że bardzo mi się podoba, miesiąc treningu, dwa tygodnie przerwy? trzy, jesli trening był bardzo intensywny?
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 21:04) @manuelvetro dla zdrowia podobno dziennie max 7 km biegania, potem zaczyna się przeciążanie zawiasów.
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 21:03) Za młody jestem aby zdziadzieć ;)
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 21:02) @manuel : aż tyle nie planuje :D
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 21:01) a robiłem 70 żołnierskich pompek i biegałem 20 kilometrów...
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 21:00) 10 lat przerwy...
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 21:00) ale nie tak długie jak ja !
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:58) to potrzebne dla organizmu, nie ma co przesadzać, bo potem własnie zdarza się, że efektów brak, można sobie nawet zaszkodzić. Rób przerwy, to nie jest mój wymysł. ;)
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:56) Mogę spróbowac trochę większe przerwy po miesiacu.
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:56) także wypada 3-4 razy w tygodniu
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:56) po miesięcznym cyklu robiłem zazwyczaj 2 tygodnie odpoczynku
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:56) jeden dzień przerwy sobie robię, czasem dwa jak średnio mi pasuje robić trening.
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:54) 2-3 tygodnie, tyle potrzebują mięśnie do regeneracji, jeżeli ostro ćwiczyłeś np. 4 razy w tygodniu
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:53) 3 tygodnie aż ? W tyle to mi zejdzie spora część rzeźby :P
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:53) hola hola, cykl treningowy trwa około miesiąca, potem warto zrobić 3 tygodnie przerwy, ale po dłuższym czasie ostrego pakowania warto zrobić nawet ze 4 miesiące i potem znowu zacząć. ;)
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:51) teraz znowu tak mam i stwierdzilem ,ze raz sobie zamowie kreatyne
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:51) no ze dwa razy robiłem sobie tydzien przerwy bo nie moglem wbić na wieksza illiczbe powtorzen
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:50) *dopada
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:50) po cyklach treningowych muszą być przerwy, stagnacja dopala wielu trenujących
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:49) Ćwiczę też, jakbym tylko żarł przy moim trybie funkcjonwoania to bym miał już brzuch :D
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:49) i dokupiłem białko i teraz z białkiem (od lutego biorę) przybywa mi co miesiąc 1.5-2kg
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:49) to git
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:49) ćwiczysz, czy tylko jesz?
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:48) A później ponad 80 nie byłem w stanie
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:48) Przez rok trzymałem się diety i odpowiedniej liczby kalorii + ćwiczenia i w rok czy tam półtora do 80 dobiłem
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:48) no to gorzej :)
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:47) No wiesz, rok temu było 65-69 :P
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:47) 84 przy 195 to nie jest źle, ale zawsze warto przycisnąć
@  Damix : (18 kwiecień 2015 - 20:43) @xar na masę bo miałem niedowagę. Teraz 195 cm i 84kg, tak do 95-105 mogę dobić sobie.
@  nismovsky : (18 kwiecień 2015 - 20:33) Dodaj obrazek
@  nismovsky : (18 kwiecień 2015 - 20:33) @manuelvetro - to ja polecę Ci przemianami moich kolegów z USA, bo takie tam z neta to czasem średnio wiarygodne są dla mnie ;)
Dodaj obrazek
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 20:27) jak cudownie jest chodzić bez bólu :)
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 20:26) już lepiej , w środę naciągnąłęm na koszu, nie mogłem chodzić, dzisiaj chodzę już prawie bez bólu, no czasem złapie...
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 20:24) tylko łydkę wyleczę
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:22) ciśnij.
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:22) http://www.motywujem...26_13-19-41.jpg
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 20:19) wim, ale zacznę ! sztangi mam...
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:19) hm, o mięśniowa raczej chodzi. ;)
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 20:19) no treningów nie robiłem tylko...
@  manuelvetro : (18 kwiecień 2015 - 20:18) dokładnie tak robię i masę mam 111 ;)
@  xar : (18 kwiecień 2015 - 20:16) zawish sprawa prosta, odpowiedni, zbilansowany posiłek co max 3 godziny + zaplanowane treningi i dużo wody ;p
@  zawish : (18 kwiecień 2015 - 20:14) spadam, cya