Skocz do zawartości


Zdjęcie

League of Legends


  • Please log in to reply
204 replies to this topic

#1 crysis94

crysis94

    Petelgeuse Romanee-Conti

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4185 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Koszalin / Trzebiatów
  • Interests:milosz.kostek [at] gmail [kropka] com

  • odtwarzacz - HiFiMan HE-6
  • słuchawki - STAX SR-507
  • testuję - Rosewood YH-100
  • chcę - Limba T70-R10 & ER4XR & TF10

Napisany 05 wrzesień 2013 - 00:28

Witam zakładam temat, aby mogli dopisać się gracze w LoLa, to może zagramy jakiegoś premade.

Piszemy swoje doświadczenie itp.

 

Sacred Fighter

2. konto, na pierwszym podczas 2. sezonu moje elo osiągnęło 1350, w 3. sezonie nie mam czasu i warunków na granie ranków :(


STAX MAFIA
 
Mój awatar został narysowany przez EvilKillaruna. Zabrania się kopiowania bez zgody autora.
 
CRYSISowa WYPRZEDAŻ (kable FAW, Smoka, pady, DAC) oraz wstępne oferty

KOMENTARZE
 
O MNIE


#2 BamboszeK

BamboszeK

  • Moderator
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2328 posty/ów
  • Gender:Male

Napisany 05 wrzesień 2013 - 15:45

Nick taki sam jak tutaj tylko że z 7 na końcu. Na początku grałem głównie na EUW, od jakiegoś czasu gram jednak głównie na EUNE z powodu większej ilości znajomych. Gier rankingowych gram mało, chodź planuję nabić jeszcze złoto przed końcem sezonu. Jak na razie mam Srebro I po kilku grach :P


Desktop: foobar2000 → X-Fi Titanium HD → Objective2 → Beyerdynamic DT990 Pro
foobar2000 → X-Fi Titanium HD → Denon PMA-520A mod. → KEF C40
Portable: Xiaomi Redmi Note 3 Pro → Vivo XE800
Historia Sprzętu


#3 dMXyEYe

dMXyEYe

    średnio zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPip
  • 100 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Warszawa
  • Interests:Prawo, Muzyka

  • odtwarzacz - iPhone 6S
  • słuchawki - CustomArt Ei. 3
  • chcę - UM Miracle

Napisany 05 wrzesień 2013 - 16:46

Diamond Division V, aktualnie przerwa od gry, kumpel się bawi.


Always with me: iPhone 6S |  The Custom Art Ei.3

 

Home: Creative X-Fi 5.1 USB Pro + Creative P5800

 

Quote: "I don't have dreams.. I have goals"

 

 

 

 


#4 Avantu

Avantu

    zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPipPip
  • 368 posty/ów
  • Gender:Male

  • odtwarzacz - AIMP3/S:FLO2
  • słuchawki - Shure 750 DJ
  • chcę - BETSY

Napisany 05 wrzesień 2013 - 17:14

Ja jestem taki słaby, tyle gier rankingowych w tym sezonie i dalej silver 1 :/ Ale znalazłem złoty środek - po prostu grać tym czym idzie mi najlepiej. Jeżeli mam być szczery czuje się trochę pokrzywdzony przez tą dywizję, zasługuje na złoto/platynę choć pewnie wszyscy tak mówią :P Jutro mi ban schodzi za flame i lecimy dalej :) Jakby ktoś chciał obczaić mój profil na Lolkingu, mój nick to AvantuPL, ostatnio gram głównie tym czym mi idzie najlepiej czyli Lucian/Ez ew. Cait na ADC czy Fiora/Akali na Topa. Wydaje mi się że spokojnie wbiję Golda do końca sezonu. Ogólnie polecam grać po 22, sporo mniej trolli i dzieciaków, a w większości osoby które po prostu chcą wygrać, beż żadnego flame'u.



#5 neext

neext

    średnio zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPip
  • 102 posty/ów
  • Gender:Male
  • Interests:Koszykówka

Napisany 05 wrzesień 2013 - 20:02

Ja tam gram od czasu do czasu lecz mam tylko 28 lvl na EUNE i coraz bardziej odechciewa mi się grać. Moim zdaniem większość społeczności w lolu, a przynajmniej na EUNE to porażka.


Headphones: Shure SRH 240A, Sennheiser HD 201

Earphones: MEE M9

Players: Cowon E2

Ciąg dalszy nastąpi(?)


#6 BamboszeK

BamboszeK

  • Moderator
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2328 posty/ów
  • Gender:Male

Napisany 05 wrzesień 2013 - 20:06

Racja, przez takich idiotycznych graczy aż odechciewa się grać. Ogólnie to lepiej grać ze znajomym, a jeszcze lepiej z czterema.


  • crysis94 likes this

Desktop: foobar2000 → X-Fi Titanium HD → Objective2 → Beyerdynamic DT990 Pro
foobar2000 → X-Fi Titanium HD → Denon PMA-520A mod. → KEF C40
Portable: Xiaomi Redmi Note 3 Pro → Vivo XE800
Historia Sprzętu


#7 Gorionn

Gorionn

    zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPipPip
  • 383 posty/ów
  • Gender:Male

Napisany 05 wrzesień 2013 - 20:17

Do LoLa trzeba mieć dużo dystansu, jeśli szybko się denerwujesz, łatwo Cię wyprowadzić z równowagi - omijaj szerokim łukiem. Graczy jest multum, przez co ogólna jakość rozgrywki nie porywa, głównie ze względu na średni wiek w granicach 15-17, czasami ciut więcej. Ja zaczynałem dawno, bodaj gdy wychodził Vladimir, 3 lata temu. Miałem sporo przerw, często nie gram tydzień, dwa, ale po pewnym czasie wracam i pykam parę partyjek. Odnośnie duo/premade, to nic tak nie odpręża jak pierwszorzędny trolling. :)



#8 BamboszeK

BamboszeK

  • Moderator
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2328 posty/ów
  • Gender:Male

Napisany 05 wrzesień 2013 - 20:31

głównie ze względu na średni wiek w granicach 15-17, czasami ciut więcej. 

Jak dla mnie to raczej 11-14 no ale spoko xD


Desktop: foobar2000 → X-Fi Titanium HD → Objective2 → Beyerdynamic DT990 Pro
foobar2000 → X-Fi Titanium HD → Denon PMA-520A mod. → KEF C40
Portable: Xiaomi Redmi Note 3 Pro → Vivo XE800
Historia Sprzętu


#9 bachankas

bachankas

    Nie znam się, to się wypowiem

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1241 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Jawczyce

Napisany 05 wrzesień 2013 - 21:08

W LoLa gram w sumie jeszcze od bety, kupę czasu się spędziło, może wybitnym grajkiem nie byłem (ostatnie czasy to środek Srebra), ale fun był. Jednak raz ściągnąłem Dotę 2, odpałiłem... i zostałem. Rozgrywka zdecydowanie bardziej wymagająca, pierwszy tydzień to u mnie zbieranie batów od botów. Jednak jak już się cokolwiek w tej grze ogarnie, to satysfakcja z gry jest naprawdę niesamowicie wielka, LoL nigdy mi takiej frajdy z gry nie dawał. Poczatkowo wydaje się, że gra jest strasznie niezbalansowana, niektóre postacie są przepakowane itd. Jednak po jakimś czasie to zanika i człowiek skupia się jednie na swoim skillu i zgraniu z drużyną. Polecam każdemu choćby przejście szkolenia, żeby mieć jakieś porównanie z Ligą :)


Playerki: iPod Video 5.5gen Rockbox, Sansa Clip+ Rockbox, Motorola Moto G 1gen

Słuchawki: Audio-Technica ATH-M50x pady HM5, Fischer Audio FA-004 v2 pady Beats, Jabra Stereo Sport Corded
Stacjonarnie: foobar2000/Tidal -> Realtek HD Audio -> Panasonic SA-AK320, Audio-Technica ATH-M50x

Było: FiiO X1II, Ipod Mini 1gen CF+RockboxSony NWZ-A15, iPod Classic 7G Rockbox + CF mod by retter, Sony NW-002, Samsung YP-Q1, FiiO E6, AKG K512, Cresyn CS-HP500, Panasonic RP-HTF600, Panasonic RP-HTX7modPhilips SHS3200

 

Komentarze


#10 crysis94

crysis94

    Petelgeuse Romanee-Conti

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4185 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Koszalin / Trzebiatów
  • Interests:milosz.kostek [at] gmail [kropka] com

  • odtwarzacz - HiFiMan HE-6
  • słuchawki - STAX SR-507
  • testuję - Rosewood YH-100
  • chcę - Limba T70-R10 & ER4XR & TF10

Napisany 05 wrzesień 2013 - 21:44

dota2 jak dla mnie ma niezbalansowanych champów

 

 

Do LoLa trzeba mieć dużo dystansu, jeśli szybko się denerwujesz, łatwo Cię wyprowadzić z równowagi - omijaj szerokim łukiem. Graczy jest multum, przez co ogólna jakość rozgrywki nie porywa, głównie ze względu na średni wiek w granicach 15-17, czasami ciut więcej. Ja zaczynałem dawno, bodaj gdy wychodził Vladimir, 3 lata temu. Miałem sporo przerw, często nie gram tydzień, dwa, ale po pewnym czasie wracam i pykam parę partyjek. Odnośnie duo/premade, to nic tak nie odpręża jak pierwszorzędny trolling. :)

 

Święta racja, jaka radość, gdy wygra się mecz teamem supportów/skoczków/yordli/troll-champów ^^


STAX MAFIA
 
Mój awatar został narysowany przez EvilKillaruna. Zabrania się kopiowania bez zgody autora.
 
CRYSISowa WYPRZEDAŻ (kable FAW, Smoka, pady, DAC) oraz wstępne oferty

KOMENTARZE
 
O MNIE


#11 Chickenek

Chickenek

    bardzo zaawansowany

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPip
  • 960 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Kraków

  • odtwarzacz - J.River
  • słuchawki - GS1000/HE-6
  • testuję - wszystko
  • chcę - Eargasm'u

Napisany 06 wrzesień 2013 - 04:49

Nie są niezbalansowani, po prostu w Docie przegrana linia = przegrana gra, jeżeli ktoś ogarnia ^^ Imo jest trudniejsza dochodzi deny'owanie swoich creepów i animacje postaci nie są instant, więc trzeba wyczuć rytm :D

 

Fajnie, że temat powstał, jakby ktoś kiedyś grał to możecie pisać :) Mój nick Chickenek aktualnie Platyna I, ale pasuje wbić w końcu diament ^^ EUNE


Ten post był edytowany przez Chickenek dnia: 06 wrzesień 2013 - 04:49

Audio szufladka + Grado GS1000† | Reference Alpha w sprzedaży!

Było: almost everything | Jest: Grado GS1000, Beyerdynamic DT-150

Recabling, naprawa słuchawek, modyfikacje sprzętu audio, interkonekty, karty dźwiękowe i wzmacniacze na zamówienie - chickenek69@gmail.com

Moje recenzje/komentarze


#12 budi22

budi22

    klikacz

  • Zarejestrowany
  • PipPip
  • 92 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Bydgoszcz

Napisany 06 wrzesień 2013 - 11:49

Dota2. :)


DACs/AMPs: FiiO E10 Olympus, Audiotrak Prodigy 7.1, SB Audigy 2
Players: Sony NWZ S639F
Earphones: Fischer Audio Eterna rev.1, Awei ES400i, NuForce NE-700xdead, Sony EX-082dead
Headphones: AKG K181DJ, AKG K518DJ recabled Star Quad L-4E5S, Sennheiser HD205


#13 Patyczak

Patyczak

    zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPipPip
  • 281 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Opolskie

Napisany 06 wrzesień 2013 - 23:35

Heroes of newerth :-) jak dla mnie genialna gra, ostatnie kilka lat jedyna w jaką grałem. Skończyłem bo pochłania zbyt dużo czasu i nerwów. Niestety od kiedy jest Free2Play sporo dzieci zaczęło grać i się popsuła. Ja dałem za nią 30 dolarów :-)

Edit: Lola grałem, ale nie umywa się do HoN, tej grze brak dynamiki :-) wymaga dużo mniej refleksu i skilla.

Wysłane z Nexus 4

Ten post był edytowany przez Patyczak dnia: 06 wrzesień 2013 - 23:39

Odtwarzacze: Zen Stone, Sansa Clip, iRiver IFP, Nano 1G, iAudio i7, Xperia Arc S, Sansa Clip +, Nexus 4
Douszne: Sony EX85, SoundMagic pl18, JVC fx55, Meelectronics m2, Brainwavz Alpha, Panasonic HJE120, AWEI ES800M
Nauszne: Koss KSC75, Sennheiser PX100, Philips SHP2700, SuperLux HD668B, V-Jays, SHP2700 (kolejne)

Komentarze - http://forum.mp3store.pl/topic/41743-patyczak/

#14 bachankas

bachankas

    Nie znam się, to się wypowiem

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1241 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Jawczyce

Napisany 07 wrzesień 2013 - 00:02

HoN dla mnie to już za szybka zabawka, bardziej na refleks niż teamwork i taktykę nastawiona, taka DoTa na speedzie, za wolno to wszystko odbieram :P


Playerki: iPod Video 5.5gen Rockbox, Sansa Clip+ Rockbox, Motorola Moto G 1gen

Słuchawki: Audio-Technica ATH-M50x pady HM5, Fischer Audio FA-004 v2 pady Beats, Jabra Stereo Sport Corded
Stacjonarnie: foobar2000/Tidal -> Realtek HD Audio -> Panasonic SA-AK320, Audio-Technica ATH-M50x

Było: FiiO X1II, Ipod Mini 1gen CF+RockboxSony NWZ-A15, iPod Classic 7G Rockbox + CF mod by retter, Sony NW-002, Samsung YP-Q1, FiiO E6, AKG K512, Cresyn CS-HP500, Panasonic RP-HTF600, Panasonic RP-HTX7modPhilips SHS3200

 

Komentarze


#15 Patyczak

Patyczak

    zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPipPip
  • 281 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Opolskie

Napisany 08 wrzesień 2013 - 10:57

Trzeba się przyzwyczaić :-) satysfacja po szybkim teleporcie by uratować chłopaków na innej linii i przy okazji ubić dwóch herosów jest duża :-D btw długo w Lola nie grałem dlatego pytanie, da się tam kogoś ubić w 2 sekundy z full HP? Jak np parasite albo pyro w honie.

Wysłane z Nexus 4


Odtwarzacze: Zen Stone, Sansa Clip, iRiver IFP, Nano 1G, iAudio i7, Xperia Arc S, Sansa Clip +, Nexus 4
Douszne: Sony EX85, SoundMagic pl18, JVC fx55, Meelectronics m2, Brainwavz Alpha, Panasonic HJE120, AWEI ES800M
Nauszne: Koss KSC75, Sennheiser PX100, Philips SHP2700, SuperLux HD668B, V-Jays, SHP2700 (kolejne)

Komentarze - http://forum.mp3store.pl/topic/41743-patyczak/

#16 Avantu

Avantu

    zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPipPip
  • 368 posty/ów
  • Gender:Male

  • odtwarzacz - AIMP3/S:FLO2
  • słuchawki - Shure 750 DJ
  • chcę - BETSY

Napisany 08 wrzesień 2013 - 15:56

@up: Da się, choć nie jest to tak częste jak w HoNie czy Dota2 właśnie. Próbowałem grać w Dotę 2 ale jak dla mnie za trudna, przyzwyczaiłem się do mechaniki LoLa. HoN już mi lepiej wychodził, ale jednak to dalej nie jest to.



No i nareszcie Gold 5 :)



#17 Trojanek

Trojanek

    klikacz

  • Zarejestrowany
  • PipPip
  • 87 posty/ów
  • Gender:Male

  • odtwarzacz - iPod Touch

Napisany 08 wrzesień 2013 - 15:57

Wiadomo, że LOL gówno, tej grze w ogóle brak dynamiki. Community też stoi na poziomie dzieci 10-14 lat, już wolę rusków w docie. 


Odtwarzacz: iPod Touch 2G, Sansa Clip+, iRiver U10, iPod Nano 2G, LG P500
Słuchawki: Panasonic RP-HT161, SoundMagic PL12, Sennheiser PX100, JVC HA-FX67, Cresyny, CAL!, Philips SHL5003, Philips SHL8800, Philips SHL5205, Philips SHP2700, Panasonic HJE-120, Etymotic MC-3


#18 Patyczak

Patyczak

    zaawansowany

  • Zarejestrowany
  • PipPipPipPip
  • 281 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Opolskie

Napisany 08 wrzesień 2013 - 16:34

Niestety prawda jest taka że im droższa gra tym mniej dzieci :-) dlatego warto.

Wysłane z Nexus 4


Odtwarzacze: Zen Stone, Sansa Clip, iRiver IFP, Nano 1G, iAudio i7, Xperia Arc S, Sansa Clip +, Nexus 4
Douszne: Sony EX85, SoundMagic pl18, JVC fx55, Meelectronics m2, Brainwavz Alpha, Panasonic HJE120, AWEI ES800M
Nauszne: Koss KSC75, Sennheiser PX100, Philips SHP2700, SuperLux HD668B, V-Jays, SHP2700 (kolejne)

Komentarze - http://forum.mp3store.pl/topic/41743-patyczak/

#19 bachankas

bachankas

    Nie znam się, to się wypowiem

  • Bywalec
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1241 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Jawczyce

Napisany 08 wrzesień 2013 - 18:59

@Trojanek, włóż trochę więcej kultury w swoje wypowiedzi

Generalnie warto pograć chociaż parę meczy w każdą gierkę z tej trójki, żeby sobie wyrobić opinię, chociaż w DOTA i HoN parę meczów może nie starczyć to ogarnięcia się w grze :)


Playerki: iPod Video 5.5gen Rockbox, Sansa Clip+ Rockbox, Motorola Moto G 1gen

Słuchawki: Audio-Technica ATH-M50x pady HM5, Fischer Audio FA-004 v2 pady Beats, Jabra Stereo Sport Corded
Stacjonarnie: foobar2000/Tidal -> Realtek HD Audio -> Panasonic SA-AK320, Audio-Technica ATH-M50x

Było: FiiO X1II, Ipod Mini 1gen CF+RockboxSony NWZ-A15, iPod Classic 7G Rockbox + CF mod by retter, Sony NW-002, Samsung YP-Q1, FiiO E6, AKG K512, Cresyn CS-HP500, Panasonic RP-HTF600, Panasonic RP-HTX7modPhilips SHS3200

 

Komentarze


#20 sasimm

sasimm

    początkujący

  • Zarejestrowany
  • Pip
  • 36 posty/ów
  • Gender:Male
  • Location:Choiny

  • odtwarzacz - iriver e10
  • słuchawki - CAL!

Napisany 09 wrzesień 2013 - 17:35

ja też gram w lola. EUNE, nick jak tutaj.

grałem kiedyś prawie 2 lata temu, przestałem i jakiś rok temu wróciłem i jakoś już zostałem, a że komputer mi na razie nie pociągnie nowych gier, to siedzę w lolu. 

rankedów dużo nie gram. prawie same normale/aramy z jednym, czy dwoma znajomymi, dla zabawy. Jak każdy teraz, planuję do końca sezonu wejść do golda, ale to jednak tylko w weekendy tak na prawdę mam czas grać rankedy. :/


Słuchawki: Brainwavz Delta Odtwarzacz: iRiver e10, Asus Zenfone 5 Głośniki: Logitech X-230






Przełącz shoutbox Shoutbox Open the Shoutbox in a popup

Na Shoutboxie obowiązuje całkowity zakaz rozpoczynania rozmów, tylko i wyłącznie w celu uzyskania informacji "Co Kupić", "Lepsze to czy tamto". Nie stosowanie się do tej zasady, skutkuje natychmiastowym banem. Zainteresowanych zakupem zapraszamy do działu co kupić lub do kontaktu z najbliższym sklepem mp3store
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 02:06) ale żem nadziubdział
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 02:05) ło 307 produktów w potasie
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:51) dział zdrowa żywność to najczęściej najbardziej niezdrowe miejsce w sklepie :P
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:51) w dziale "zdrowa żywność" :D
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:50) ze zdrowotnością tłuszczów to mi się nie chce już tłumaczyć jak wygląda sprawa, bo temat sięga bodajże lat 70-80 zeszłego wieku, kiedy to państwa (głównie USA i Anglia) zleciły szeroko zakrojone badania na temat przyczyny otyłości i innych chorób cywilizacyjnych, niemniej w świetle dzisiejszej wiedzy widać, że zostały sfałszowane za sprawą lobby producentów żywnościowych
gdyby były zrobione rzetelnie i dokładnie przeanalizowane to być może dzisiaj na półkach nie było by produktów 0% fat, tylko 0% sugar
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:23) a z kupnych to o dziwo najlepszy skład ma majonez Kielecki, nie ma tam żadnych zagęszczaczy typu gumy guar i innego syfu, po prostu normalne składniki jak na majonez i do tego całkiem przyzwoita zawartość żółtek
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:22) oczywiście ziarna będą zmiksowane :D
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:21) @EvilKillaruna heh, ja właśnie obmyślam plan na taki majonez, pewnie będę dawał całych ziaren gorczycy (bo mają dużo omega 3) i słodził jakąś stewią = win-win situation
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:20) podobnie np. z domową, suszoną wędliną
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:20) @Oskar2905 tak jak prawie wszystko co "nie-kupne"
@  Oskar2905 : (25 styczeń 2017 - 01:12) a ja przekonałem się że automat do chleba to super sprawa :) dzisiaj zrobiłem już pełnowymiarowy i w porównaniu z kupnym chlebem nie ma porównania.
@  EvilKillaruna : (25 styczeń 2017 - 01:00) Kiedyś kupiłem w sklepie. Szajs bez porównania.
@  EvilKillaruna : (25 styczeń 2017 - 00:59) Audiofilski majonez +1
@  EvilKillaruna : (25 styczeń 2017 - 00:59) Ojciec domowy zawsze robi. Mistrzostwo galaktyki.
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:58) niemniej przemysłowe się dosładza, więc to tak średnio keto jest
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:58) dobry majonez nie jest zły
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:57) a masz coś do majonezu?
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:56) ide, dobranoc ;)
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:55) ok, to zjem se majonez 
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:51) senność - raczej stabilność emocjonalna i brak wahania nastroju typowego dla diet wysokowęglowodanowych :)
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:50) zaparcia - teoretycznie, przy zmniejszonej podaży błonnika (co da się rozwiązać)
niepełnosprawność umysłowa? a skąd tanie wnioski? mózg składa się głównie z tłuszczów, do prawidłowego działania potrzebuje tłuszczów - głównie DHA i ARA, których jest masa w rybach, jajach, i orzechach, co więcej to nadmiar fruktozy jest odpowiedzialny za otępienie umysłowe, bo modyfikuje bezpośrednio geny mózgowe, co może też prowadzić do przewlekłych chorób http://newsroom.ucla...nge-of-diseases
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:46) gumowe ucho :>
@  EvilKillaruna : (25 styczeń 2017 - 00:43) Najlepsze rozwiązanie: gumowy młotek :)
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:40) sennosc, zaparcia, niepelnosprawnosc umyslowa :>
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:37) ale te ilości można spokojnie pozyskać np. z produktów mlecznych
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:37) organizm nie potrzebuje cukrów do życia, jedynie niewielkie ilości do produkcji erytrocytów
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:36) jakie niby?
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:36) pozniej pojawia sie duzo ubokow dalszego jechania na niej
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:35) tylko, ze pisza, ze ten stan trwa do 2-3 miesiecy
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:33) ale nie dla wszystkich, bo jak się intensywnie ćwiczy to trzeba trochę węgli
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:33) tłuszcze są dużo lepszym źródłem energii od węglowodanów patrząc na sam metabolizm
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:32) wchodzimy wtedy w ketozę, a to aktywuje wiele mechanizmów naprawczych w organizmie
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:32) badania wykazują, że dieta wysokotłuszczowa jest o wiele zdrowsza od wysokowęglowodanowej, a nawet w niektórych przypadkach poprawia ogólny stan zdrowia
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:30) dla mnie odwrocenie proporcji bialka z tluszczami dla mezczyzny to herezja 
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:29) @_dorian_ teraz mamy skrajne pomysły na dietę, serwowane przez marketing, typu 0% tłuszczu i mega dawki cukrów prostych, a ludzie to uważają za normalny styl odżywiania, a niektórzy nawet za zdrowy
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:29) nie wiem zresztą co autor miał na myśli pisząc "dobra margaryna", ale ok, pominę :P
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:28) w zyciu nie ufalbym takim skrajnym pomyslom na diete, chudnie sie banalnie prosto robiac proste korekty w diecie
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:28) @_dorian_ nie taka zła, dużo lepsza od tych promowanych na portalach o odchudzaniu
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:27) tak ogólnie zerknąłem na zalecenia tej diety i:
"dużo tłuszczu – masło, smalec, słonina, smalec gęsi, olej słonecznikowy, oliwa, dobra margaryna. Według autora diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego są znacznie lepsze od roślinnych"
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:26) do 3 miesiecy, potem wszystko sie chrzani w organizmie
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:26) google twierdzi, ze to dieta na padaczke 
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:26) to jest podobno typ diety ketogenicznej... a mnie wystarczy wiedzieć co to dieta ketogeniczna i się nie wgłębiam w to dalej :P
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:26) byles dwa lata na tej diecie, po ciul?
@  micbud : (25 styczeń 2017 - 00:25) Ale "wcinasz doslownie smalec", to bzdura odnosnie tej diety :P
@  micbud : (25 styczeń 2017 - 00:24) Eno, Arthass pisze na jakis temat bez wglebiania sie w niego, szaut sie konczy
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:24) niemniej to dieta wysotłuszczowa i niskowęglowodanowa, więc smalec można jeść :P
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:23) no tak podobno jest, nie wgłębiałem się w to :D
@  micbud : (25 styczeń 2017 - 00:21) Wcinanie smalcu na diecie kwasniewskiego??? Wtf, Arthass, bo pomysle, ze jednak nie znasz sie na dietach. Bylem 2 lata na tej diecie
@  micbud : (25 styczeń 2017 - 00:20) Nieno, ktos musi robic codzienny spis tresci dla szautboxa, nie bede co 2 godziny odpalal kompa i grzebal w archiwum
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:18) dla osoby regularnej zalecane dzienne spożycie białka to ok. 60g, a ćwicząca jednak 2x więcej to spokojnie wciąga często