Skocz do zawartości


To jest forum chronione hasłem

To forum jest zabezpieczone hasłem
Musisz podać poprawne hasło aby uzyskać dostęp do forum. Proszę się upewnić, ze twoja przeglądarka jest zdolna do przetrzymywania tymczasowych plików cookie.



lub Zrezygnuj

Przełącz shoutbox Shoutbox Open the Shoutbox in a popup

Na Shoutboxie obowiązuje całkowity zakaz rozpoczynania rozmów, tylko i wyłącznie w celu uzyskania informacji "Co Kupić", "Lepsze to czy tamto". Nie stosowanie się do tej zasady, skutkuje natychmiastowym banem. Zainteresowanych zakupem zapraszamy do działu co kupić lub do kontaktu z najbliższym sklepem mp3store
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 02:06) ale żem nadziubdział
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 02:05) ło 307 produktów w potasie
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:51) dział zdrowa żywność to najczęściej najbardziej niezdrowe miejsce w sklepie :P
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:51) w dziale "zdrowa żywność" :D
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:50) ze zdrowotnością tłuszczów to mi się nie chce już tłumaczyć jak wygląda sprawa, bo temat sięga bodajże lat 70-80 zeszłego wieku, kiedy to państwa (głównie USA i Anglia) zleciły szeroko zakrojone badania na temat przyczyny otyłości i innych chorób cywilizacyjnych, niemniej w świetle dzisiejszej wiedzy widać, że zostały sfałszowane za sprawą lobby producentów żywnościowych
gdyby były zrobione rzetelnie i dokładnie przeanalizowane to być może dzisiaj na półkach nie było by produktów 0% fat, tylko 0% sugar
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:23) a z kupnych to o dziwo najlepszy skład ma majonez Kielecki, nie ma tam żadnych zagęszczaczy typu gumy guar i innego syfu, po prostu normalne składniki jak na majonez i do tego całkiem przyzwoita zawartość żółtek
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:22) oczywiście ziarna będą zmiksowane :D
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:21) @EvilKillaruna heh, ja właśnie obmyślam plan na taki majonez, pewnie będę dawał całych ziaren gorczycy (bo mają dużo omega 3) i słodził jakąś stewią = win-win situation
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:20) podobnie np. z domową, suszoną wędliną
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 01:20) @Oskar2905 tak jak prawie wszystko co "nie-kupne"
@  Oskar2905 : (25 styczeń 2017 - 01:12) a ja przekonałem się że automat do chleba to super sprawa :) dzisiaj zrobiłem już pełnowymiarowy i w porównaniu z kupnym chlebem nie ma porównania.
@  EvilKillaruna : (25 styczeń 2017 - 01:00) Kiedyś kupiłem w sklepie. Szajs bez porównania.
@  EvilKillaruna : (25 styczeń 2017 - 00:59) Audiofilski majonez +1
@  EvilKillaruna : (25 styczeń 2017 - 00:59) Ojciec domowy zawsze robi. Mistrzostwo galaktyki.
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:58) niemniej przemysłowe się dosładza, więc to tak średnio keto jest
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:58) dobry majonez nie jest zły
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:57) a masz coś do majonezu?
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:56) ide, dobranoc ;)
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:55) ok, to zjem se majonez 
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:51) senność - raczej stabilność emocjonalna i brak wahania nastroju typowego dla diet wysokowęglowodanowych :)
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:50) zaparcia - teoretycznie, przy zmniejszonej podaży błonnika (co da się rozwiązać)
niepełnosprawność umysłowa? a skąd tanie wnioski? mózg składa się głównie z tłuszczów, do prawidłowego działania potrzebuje tłuszczów - głównie DHA i ARA, których jest masa w rybach, jajach, i orzechach, co więcej to nadmiar fruktozy jest odpowiedzialny za otępienie umysłowe, bo modyfikuje bezpośrednio geny mózgowe, co może też prowadzić do przewlekłych chorób http://newsroom.ucla...nge-of-diseases
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:46) gumowe ucho :>
@  EvilKillaruna : (25 styczeń 2017 - 00:43) Najlepsze rozwiązanie: gumowy młotek :)
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:40) sennosc, zaparcia, niepelnosprawnosc umyslowa :>
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:37) ale te ilości można spokojnie pozyskać np. z produktów mlecznych
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:37) organizm nie potrzebuje cukrów do życia, jedynie niewielkie ilości do produkcji erytrocytów
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:36) jakie niby?
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:36) pozniej pojawia sie duzo ubokow dalszego jechania na niej
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:35) tylko, ze pisza, ze ten stan trwa do 2-3 miesiecy
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:33) ale nie dla wszystkich, bo jak się intensywnie ćwiczy to trzeba trochę węgli
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:33) tłuszcze są dużo lepszym źródłem energii od węglowodanów patrząc na sam metabolizm
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:32) wchodzimy wtedy w ketozę, a to aktywuje wiele mechanizmów naprawczych w organizmie
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:32) badania wykazują, że dieta wysokotłuszczowa jest o wiele zdrowsza od wysokowęglowodanowej, a nawet w niektórych przypadkach poprawia ogólny stan zdrowia
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:30) dla mnie odwrocenie proporcji bialka z tluszczami dla mezczyzny to herezja 
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:29) @_dorian_ teraz mamy skrajne pomysły na dietę, serwowane przez marketing, typu 0% tłuszczu i mega dawki cukrów prostych, a ludzie to uważają za normalny styl odżywiania, a niektórzy nawet za zdrowy
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:29) nie wiem zresztą co autor miał na myśli pisząc "dobra margaryna", ale ok, pominę :P
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:28) w zyciu nie ufalbym takim skrajnym pomyslom na diete, chudnie sie banalnie prosto robiac proste korekty w diecie
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:28) @_dorian_ nie taka zła, dużo lepsza od tych promowanych na portalach o odchudzaniu
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:27) tak ogólnie zerknąłem na zalecenia tej diety i:
"dużo tłuszczu – masło, smalec, słonina, smalec gęsi, olej słonecznikowy, oliwa, dobra margaryna. Według autora diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego są znacznie lepsze od roślinnych"
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:26) do 3 miesiecy, potem wszystko sie chrzani w organizmie
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:26) google twierdzi, ze to dieta na padaczke 
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:26) to jest podobno typ diety ketogenicznej... a mnie wystarczy wiedzieć co to dieta ketogeniczna i się nie wgłębiam w to dalej :P
@  _dorian_ : (25 styczeń 2017 - 00:26) byles dwa lata na tej diecie, po ciul?
@  micbud : (25 styczeń 2017 - 00:25) Ale "wcinasz doslownie smalec", to bzdura odnosnie tej diety :P
@  micbud : (25 styczeń 2017 - 00:24) Eno, Arthass pisze na jakis temat bez wglebiania sie w niego, szaut sie konczy
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:24) niemniej to dieta wysotłuszczowa i niskowęglowodanowa, więc smalec można jeść :P
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:23) no tak podobno jest, nie wgłębiałem się w to :D
@  micbud : (25 styczeń 2017 - 00:21) Wcinanie smalcu na diecie kwasniewskiego??? Wtf, Arthass, bo pomysle, ze jednak nie znasz sie na dietach. Bylem 2 lata na tej diecie
@  micbud : (25 styczeń 2017 - 00:20) Nieno, ktos musi robic codzienny spis tresci dla szautboxa, nie bede co 2 godziny odpalal kompa i grzebal w archiwum
@  Arthass : (25 styczeń 2017 - 00:18) dla osoby regularnej zalecane dzienne spożycie białka to ok. 60g, a ćwicząca jednak 2x więcej to spokojnie wciąga często